Sehat, Bugar dan Tentram Pada Usia Senja, Dapatkah Diikhtiarkan?

Menjaga diri tetap sehat dan bugar sehingga membuat diri lebih tentram di masa tua, layak diusahakan. Untuk itulah banyak ikhtiar yang dicari oleh berbagai kalangan guna menyiapkan diri dapat tetap sehat sekalipun usia sudah lanjut. Nah, adakah sebenarnya usaha atau ikhtiar yang sudah teruji ke arah itu? Sukar untuk menjawabnya dengan suatu jaminan untuk mengatakan ya. Akan tetapi, jika itu […]