Ikhtiar Mengobati Sakit Asam Urat, Bagaimana? (2)

Cara Mengobati Asam Urat Tradisional dengan Bahan Herbal Alami

Cara mengobati asam urat yang dipilih oleh masyarakat biasanya adalah dengan mengunjungi rumah terapi atau mengguakan obat-obatan kimia. Namun sebenarnya mengobati asam urat tak hanya dapat dilakukan melalui pengobatan dokter saja, kamu pun bisa menggunakan beberapa bahan alami untuk mengatasi penyakit ini.

Adapun cara mengatasi asam urat antara lain:

1. Konsumsi Makanan Bersifat Basa

Dalam sebuah buku berjudul “Alkalinize or Die” Dr Theodore A mengatakan bahwa dengan kita rajin mengonsumsi makanan basa (buah, sayur, biji, dll) maka akan sangat efektif untuk membantu menurunkan asam urat.

Asam urat dalam tubuh pada dasarnya diproses melalui ginjal, nah makanan bersifat basa inilah yang membantu melarutkan asam urat tersebut kemudian mengeluarkannya dalam bentuk urine.

2. Konsumsi Jus Buah Cerry

Buah cerry memiliki senyawa asam yang cukup pekat. Kandungan asam ini mampu mengimbangi kadar asam urat yang ada dalam darah dan urine. Selain itu buah cerry juga mengandung kalium dan nutrisi yang bisa membantu meringankan rasa sakit pada persendian.

Menurut data yang diterbitkan oleh Harvard University, cerry memiliki kandungan antioksidan dan anti-inflamasi tinggi. Kandungan antioksidan membantu mencegah radikal bebas berbahaya, sedangkan anti-inflamasi mencegah munculnya peradangan.

3. Konsumsi Jus Lemon

Berbicara mengenai buah masam, lemon juga termasuk salah satunya. Sifat masamnya yang tinggi inilah yang dapat sahabat sehat gunakan untuk mengobati asam urat tinggi. Mengingat, kandungan asam tersebut bisa membantu tubuh memproduksi kalsium karbonat yang akan menetralkan asam urat.

4. Perbanyak Konsumsi Vitamin C

Obat asam urat tradisional selanjutnya adalah dengan konsumsi vitamin C. Jenis vitamin ini cukup efektif untuk mengatasi peradangan sendi yang muncul tiba-tiba. Bahkan kandungan antioksidannya juga terbukti mampu meringankan nyeri dan mencegah efek buruk radikal bebas.

Sejauh ini sumber vitamin C paling tinggi dipegang oleh jambu. Oleh sebab itu, jangan lewatkan jus jambu secara rutin ketika pagi hari. Namun apabila tak ada, sahabat sehat masih bisa mengonsumsi buah jeruk dan buah kiwi, karena mereka dua juga memiliki kandungan vitamin C yang tak kalah tingginya.

5. Konsumsi Cuka Madu

Mungkin masih terasa asing ketika kamu membaca ‘cuka madu’. Di Arab Saudi cuka madu disebut juga dengan propolis, biasanya obat asam urat ini banyak dijual oleh para pedagang obat herbal.

Propolis merupakan kumpulan resin lebah yang bisa membantu memberikan sifat basa dalam tubuh, sehingga cukup efektif untuk menetralkan asam urat tinggi.

6. Perbanyak Konsumsi Air Putih

Penyembuhan asam urat sebenarnya mudah, sahabat sehat bisa rutin mengonsumsi air putih minimal 8-10 gelas dalam sehari. Air putih merupakan jenis minuman yang baik untuk melarutkan asam urat dalam ginjal.

Dengan konsumsi rutin, maka kadar asam urat dalam tubuh tak akan menjadi pekat, sehingga kemungkinan mengkristal pada bagian sendi sangatlah kecil.

7. Obat Asam Urat dengan Cengkeh dan Ubi Jalar

Tahukah sahabat sehat manfaat cengkeh dan ubi jalar? Ternyata, kedua bahan tradisional ini menjadi obat asam urat alami yang sudah digunakan oleh nenek moyang. Keduanya bisa membantu menetralkan kadar purin dan asam urat dalam tubuh.

Cara mengobati asam urat dengan cengkeh dan ubi jalar:

• Pertama-tama siapkan bahannya dulu seperti 5 butir dari cengkeh, dengan 5 butir kapulaga, dan 1 jari dari kayu manis, biji pala 5 gr, 15 gr jahe merah, air 1000 ml, serta 200 gram dari ubi jalar.
• Selanjutnya cuci bersih bahan-bahan yang sudah disiapkan. Kemudian rebus dengan 1000ml air hingga mendidih dan tersisa setengahnya.
• Saring air tersebut, kemudian konsumsi selagi masih hangat. Untuk ubi jalarnya, sahabat sehat bisa mengonsumsi langsung secara terpisah.

8. Mengobati Asam Urat dengan Daun Salam

Daun salam biasanya banyak digunakan oleh para ibu rumah tangga ketika sedang memasak. Daun ini mampu memberikan aroma masakan yang khas dan lezat. Selain bermanfaat bagi masakan, ternyata kandungan kalium dalam daun salam terbukti mampu menurunkan kadar asam urat dengan cepat.

Selain itu, daun salam juga memiliki kandungan flavonoid, tanin, atsiri dan alkoloid. Untuk mengobati asam urat menggunakan daun salam, sebaiknya pilihlah daun salam yang masih segar atau sudah dikeringkan.

Daun salam berkhasiat sebagai peluruh kencing sebab daun salam bisa memperbanyak urine, sehingga kadar asam urat dalam darah dapat menurun.

Cara mengobati asam urat dengan daun salam:

• Siapkan terlebih dahulu 10 lembar daun salam dan 2 gelas air.

• Setelah dibersihkan, rebus daun salam tadi dengan 2 gelas air.

• Tunggu hingga rebusan mendidih dan menyisakan 1 gelas air.

• Konsumsilah air rebusan daun salam tadi secara rutin maksimal 3 hari dua kali. Lakukan selama 1 bulan dan lihat hasilnya.

9. Obat Asam Urat Daun Sosor Bebek

Cara mengobati asam urat yang bisa sahabat sehat lakukan adalah dengan daun sosor bebek, cengkeh, jahe, dan kawan-kawannya. Racikan herbal ini sudah terbukti secara turun temurun efektif dalam mengatasi asam urat. Bahkan apabila sahabat sehat konsumsi rutin, sangat efektif untuk menjaga daya tahan.

Cara menyembuhkan asam urat tradisional:

• Pertama-tama siapkan bahannya dulu seperti 5 butir dari cengkeh, dan 5 butir dari kapulaga, dengan 4 lembar dari daun sosor bebek, dan 1 jari dari kayu manis, dengan 5 gram dari biji pala, 10 gram jahe, dan air 600 ml.

• Rebuslah bahan-bahan tadi dengan 600ml air hingga tersisa setengahnya. Bagi menjadi tiga atau per gelas 100ml, lalu konsumsi rutin sebanyak 3x sehari.

• Biasanya dalam waktu seminggu saja nyeri sendi akibat asam urat sudah sembuh.

10. Jahe

Cara mengobati asam urat selanjutnya adalah dengan menggunakan rimpang jahe. Rempah-rempah yang memiliki cita rasa pedas ini mampu meringankan nyeri sendi akibat asam urat sekaligus mengeluarkan asam urat dari dalam tubuh.

Tak hanya itu, kandungan dalam jahe juga dapat melegakan pernafasan dan melencarkan aliran darah.

Selain itu, jahe juga bisa dicampur dengan cengkeh. Kedua bahan kemudian ditumbuk dan dioleskan ke persendian yang terasa nyeri. Sahabat sehat bisa melakukan pengolesan secara berkala hingga asam urat terasa lebih baik.

11. Bunga Rosela

Bunga rosella mengandung protein esensial yang efektif untuk melawan asam urat. Caramengobati asam urat dengan bunga rosella adalah dengan mengolahnya menjadi teh. Sediakan 5 kelopak bunga rosella, cuci bersih lalu seduh dengan 200 cc air panas.

Sebagai pemanis, sahabat sehat bisa menmbahkan madu atau gula. Jika menginginkan rasa yang lebih segar, sahabat sehat juga bisa menambahkan sedikit perasan lemon.

12. Daun Seledri

Daun seledri mengandung klorin, asam lemak esensial, inositol, sulfur, folat, potasium , mangan , fosfor , selenium, seng. vitamin B1 dan vitamin A. Dengan kandungan seledri yang seperti ini, daun seledri dapat mengurangi rasa nyeri di persendiat akibat asam urat yang naik.

Cara memanfaatkannya adalah dengan mencuci bersih 200 gram daun seledri kemudian memotongnya tipis-tipis. Rebus potongan seledri ini dengan 200 mili air hingga mendidih.

Minum air rebusan seledri ini satu hari sekali secar rutin. Selain dapat digunakan sebagai caramengobati asam urat, ramuan ini juga dapat digunakan untuk mendetoksifikasi racun dalam tubuh.

13. Terapi Air Hangat

Cara mengobati asam urat yang ini adalah dengan menggunakan terapi air hangat. Air hangat akan membuat tubuh rilex, melancarkan peredaran darah sekaligus mengurangi rasa sakit sendi akibat asam urat.

Jika menginginkan sensasi yang lebih, sahabat sehat bisa menambahkan garam kasar pada air hangat dan rendam kaki sambil menginjak garam tersebut.

14. Kumis Kucing

Apakah sahabat sehat masih bisa menemukan tanaman kumis kucing? Jika iya, sahabat sehat bisa memanfaatkan tanaman ini sebagai obat herbal asam urat. Kumis kucing memiliki senyawa osthosiphonin glikosida, sebuah kandungan senyawa yang mampu mengurangi kadar berlebih asam urat dalam darah.

Untuk dijadikan obat asam urat, sahabat sehat membutuhkan lima daun kumis kucing yang kemudian dicampur dengan lima ranting meniran. Kedua bahan kemudian ditumbuk dengan air sebanyak tiga gelas.

Setelah rebusan menghabiskan air setidaknya setengah dari level air sebelum direbus, sahabat sehat bisa meminum ramuan tersebut. Ramuan kumis kucing dan meniran yang dikonsumsi rutin dua kali sehari diyakini mampu mengobati masalah asam urat dengan efektif.