Ikhtiar Mengobati Sakit Asam Urat, Bagaimana? (3)

15. Minum Susu Rendah Lemak

Produk susu rendah lemak dapat mengurangi kadar asam urat dalam tubuh secara alami. Susu rendah lemaka seperti ini bisa dengan mudah sahabat sehat dapatkan dengan mengonsumsi yogurt.

16. Mengonsumsi Makanan dengan Potasium

Makanan yang mengandung potasium tinggi, seperti kentang dan pisang, juga diketahui cukup efektif dalam mengurangi asam urat di dalam tubuh. Makanan ini bisa dinikmati langsung secara mentah, atau dikukus terlebih dahulu.

Tidak hanya itu, jagung juga punya khasiat yang sama. Selain itu, yogurt ternyata juga mengandung potasium yang tinggi.

17. Meniran

Meniran merupakan tumbuhan yang memiliki banyak kandugan senyawa seperti damar, tanin, hipofilantin, dan filantin. Kandungan tersebut dipercaya mampu mengobati asam urat, rematikdan ginjal yang disebabkan oleh tingginya kadar asam urat.

Bahkan tanaman ini juga berkhasiat untuk mengatasi penyakit hepatitis dan infeksi saluran kencing.

Untuk mengobati asam urat dengan tanaman meniran cukup mudah, caranya cukup merebus meniran dengan satu gelas air, jika air sudah tersisa setengah gelas, angkat air rebusan dan masukkan ke dalam gelas. Biarkan ramuan alami tersebut dingin, kemudian baru diminum. Minum obat herbal meniran sebanyak 2 kali sehari.

18. Sambiloto

Tanaman yang batangnya pahit ini memiliki kandungan yang bermanfaat untuk memperlancar saluran air seni, karena pada sambiloto terkandung senyawa aldehid, flavonoid, keton, dan alkane.

Tak hanya dapat mengobati asam urat, kandungannya juga bisa digunakan sebagai obatkencing manis, obat sakit perut dan mencegah pembentukan peradangan.

Cara membuat obat herbal asam urat dengan daun sambiloto cukup mudah caranya :

• Siapkan tanaman sambiloto sebanyak 10gr, 10gr daun komfrey, 1gram lada dan 10gr rimpang temulawak.

• Cuci bersih bahan-bahan alami tersebut, kemudian rebus menggunakan 5 gelas air.

• Biarkan semua bahan-bahan direbus sampai menyisakan 3 gelas air, lalu angkat, saring terlebih daulu kemudian masukkan ke dalam gelas.

• Minum ramuan herbal sambiloto secara rutin sebanyak 2 kali sehari.

19. Buah Pepaya Muda dan Kelapa Muda untuk Mengobati Asam Urat

Selain dengan menggunakan bahan alami diatas, sahabat sehat juga dapat menggunakan buah pepaya muda dan kelapa muda untuk mengobati asam urat.

Berikut ini adalah beberapa resep atau bahan yang dibutuhkan untuk membuat ramuan herbal asam urat.

– 1/2 buah pepaya muda
– Bubuk teh (merk bebas)
– 1 buah kelapa muda

Cara Membuat Rambuan Herbal untuk Penyakit Asam Urat :

Adapaun untuk langkah-langkah pembuatannya, silakan sahabat sehat simak penjelasan berikut ini.

• Sediakan 1 buah pepaya muda, kemudian belah menjadi dua bagian dan buang bijinya, tapi jangan kupang/buang kulitnya.

• Potong-potong buah pepaya tersebut menjadi beberapa bagian. Kemudian masukan kedalam wadah berisi 4 mangkuk air (800 ml).

• Masak air tersebut hingga mendidih, setelah itu kecilkan api kompor dan masak lagi selama 3 menit. Lalu matikan api kompornya.

• Taburkan 1 sendok teh pada air rebusan pepaya muda tersebut (mau teh bubuk atau teh apapun juga bisa). Lalu diamkan selama 30 menit. Kemudian saring airnya.

• Setelah itu campurkan dengan 1 buah air kelapa muda yang masih segar.

• Minum airnya, dan harus habis dalam sehari. Ingat jangan masukan ramuan ini kedalam lemari es.

20. Ramuan Herbal untuk Asam Urat dari Nanas dan Madu

Ramuan ini sudah terbukti efektif dapat meredakan bahkan menyembuhkan penyakit asam urat.

Cara membuat ramuan untuk herbal asam urat :

• Pertama, kupas kulit nanas dan pisahkan daging buah nanas dari batangnya.

• Iris nanas menjadi beberapa bagian tipis.

• Kemudian letakan buah nanas tersebut ke dalam blender.

• Haluskan buah nanas dengan blender hingga bnera-benar halus.

• Selanjutnya, tambahkan satu cangkir jus ceri, dan taburi dengan jahe dan kunyit yang telah disediakan.

• Sahabat sehat dapat mengonsumsinya setiap hari secara rutin.

• Simpan ramuan yang sudah kita buat tadi ke dalam wadah kaca, dan pastikan untuk menutupnya dengan baik. Lalu simpan ramuan tersebut di dalam kulkas sahabat sehat agar ramuan tersbut lebih awet dan tidak busuk.

• Jika sahabat sehat ingin, sahabat sehat dapat menambahkan madu untuk rasa yang lebih baik, dan jumlah jahe dan kunyit dapat bervariasi juga. Obat alami asam urat ini dapat bertahan di lemari es sampai satu bulan.

21. Tempuyung

Senyawa yang terkandung didalamnya diantaranya, alfa-lactocerol, inositol, ilica, manitol, kalium, flavonoid, dan taraksasterol. Selain dipercaya dapat digunakan dalam pengobatan asam urat, tempuyung juga dipercaya untuk mengobati tekanan darah tinggi dan penyakit ambeien (wasir).

22. Sidaguri

Tanaman ini mengandung senyawa alkanoid, fenol, kalsium, tanin, saponin, asam amino, minyak asiri, zat phlegmatic, kalsium oksalat, steroid, flavonoid, dan efedrin. Sidaguri juga bisa digunakan untuk rematik dan asma.

Resepnya adalah rebus akar sidaguri kering ( di iris tipis-tipis) secukupnya (10-15gr)  dalam 3 gelas air, sampai air tersisa 1 gelas, kemudian diminum sehari 2 kali masing-masing 1/2 gelas. Obat tradisional ini tidak boleh digunakan oleh ibu hamil karena dapat melemahkan kandungan.

23. Buah Pare

Bahannya: 1 buah pare, 2 gelas air. Caranya yaitu dengan membuang biji buah pare, setelah itu cuci bersih buah pare dan potong-potong, kemudian rebus dengan 2 gelas air. Didihkan hingga tersisa setengahnya, lalu minum air rebusan pare tadi. Minum secara teratur 1 kali sehari.

24. Cuka Sari Apel

Cuka apel, yang digunakan untuk mengobati sakit kepala dan asam lambung, juga dapat membantu mengobati asam urat dan rematik. Kadar keasaman dalam cuka sari apel akan membantu mengurangi rasa sakit yang ditimbulkan oleh asam urat.

Sahabat sehat juga bisa mengkombinasikannya dengan madu untuk meningkatkan respon anti-inflamasi tubuh. Caranya : campurkan satu sendok teh cuka sari apel mentah dalam segelas air. Minum dua sampai tiga kali sehari.

25. Anting – Anting

Salah satu tanaman herbal untuk asam urat yang populer saat ini adalah tanaman anting-anting. Sebenarnya, tanaman ini juga dikenal dengan nama lain, yaitu akar kucingan atau juga rumput kokosan.

Tanaman ini bermanfaat sebagai anti radang dan pembersih hati. Untuk permasalahan asam urat, anting-anting bisa dimanfaatkan untuk campuran obat herbal lainnya.

Apabila setelah melakukan serangkaian pengobatan asam urat diatas belum sembuh juga, ada baiknya sahabat sehat periksakan diri ke dokter terdekat. Sehingga akan mendapatkan penanganan terbaik kedepannya.

 

Nah, itulah informasi singkat seputar cara mengobati asam urat secara alami yang bisa sahabat sehat coba di rumah. Jangan lupa, selalu terapkan pola hidup sehat agar asam urat tak kambuh kembali. Selamat mencoba!